Wissen, das wirkt. Lernen, das bewegt.

so|co Akademie.

Die so|co Akademie bietet praxisnahe Weiterbildungen zu psychischer Gesundheit am Arbeitsplatz.

Für Führungskräfte, Teams und Multiplikatoren, die echten Unterschied machen wollen.

Wenn theoretisches Wissen auf die Praxis trifft.

  • Ein-Tages-Seminare verpuffen – Nach der anfänglichen Motivation kehrt schnell der Arbeitsalltag zurück.

  • Standardlösungen passen nicht – Was in anderen Unternehmen funktioniert, scheitert an Ihrer Realität.

  • Führungskräfte sind überfordert – Psychische Belastungen erkennen, aber wie richtig reagieren?

  • Fachkräfte gehen in Rente – Und mit ihnen verschwindet jahrzehntelang aufgebautes Wissen.

Zeit für Weiterbildung, die in der Praxis ankommt und nachhaltig wirkt.

Junger Mann sitzt auf einem niedrigen Mauer mit Blick auf eine Stadt im Sonnenuntergang und arbeitet an einem Laptop.

Unsere Kernprogramme im Detail

Unsere Kernprogramme im Detail

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Inhouse, remote

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Gefährdungsbeurteilung Psychische Belastungen (GB Psych)

Rechtssicherheit schaffen und systematische Prävention etablieren

Was ist die GB Psych? Seit 2013 sind Arbeitgeber verpflichtet, auch psychische Belastungen systematisch zu erfassen und zu bewerten (§ 5 ArbSchG). Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese Pflicht zur Chance machen.

Ihre Kompetenzerweiterung:

  • Einführung in die Bedeutung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz – warum sie heute ein zentrales Thema für Unternehmen sind.

  • Erkennen und Verstehen: Verschiedene Formen psychischer Belastungen und ihre Auswirkungen auf Mitarbeitende und Organisation.

  • Methoden zur Gefährdungsbeurteilung: Wie Unternehmen psychische Belastungen systematisch erfassen können.

  • Analysemethoden & Instrumente im Überblick – mit einem Blick auf Stärken, Schwächen, Vor- und Nachteile.

  • Auswertung und Beurteilung der gewonnenen Ergebnisse – praxisnah und umsetzungsorientiert.

  • Praktische Anwendung: Arbeit mit Fallbeispielen, um Instrumente und Methoden greifbar zu machen.

  • Prävention & Intervention: Strategien zur Reduzierung psychischer Belastungen im betrieblichen Alltag.

  • Erfolgsfaktoren & Stolperfallen: Was Unternehmen im Blick behalten sollten, um nachhaltig wirksam zu sein.

Durchführung: 1-Tages-Intensivprogramm oder modularer Online-Kurs
Zielgruppe: HR-Verantwortliche, Führungskräfte, BGM-Koordinatoren
Zertifizierung: Teilnahmebestätigung mit umfassendem Praxisleitfaden

Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM)

Rückkehrprozesse professionell gestalten und Arbeitsfähigkeit erhalten

Was ist BEM? Betriebliches Eingliederungsmanagement ist die gesetzliche Pflicht (§ 167 SGB IX), Beschäftigten nach längerer Krankheit bei der Rückkehr zu helfen. Wir machen daraus einen Gewinn für alle.

Ihr Kompetenzgewinn:

  • BEM-Verfahren rechtssicher und wertschätzend durchführen

  • Strukturierte Gespräche führen und dokumentieren

  • Interne und externe Unterstützungsnetzwerke aktivieren

  • Nachhaltige Präventionsmaßnahmen implementieren

Durchführung: 1,5-Tages-Praxisworkshop mit Rollensimulationen
Zielgruppe: HR-Fachkräfte, Betriebsräte, Führungskräfte
Besonderheit: Realitätsnahe Gesprächssimulationen mit professionellen Trainingspartnern

Mental Health First Aid (MHFA) Erwachsene

Erste Hilfe für psychische Gesundheit - Leben schützen und Hilfe ermöglichen

Was ist MHFA? Mental Health First Aid ist ein international anerkanntes Programm, das Menschen befähigt, psychische Krisen zu erkennen und Erste Hilfe zu leisten – wie bei körperlichen Notfällen.

Ihre Handlungskompetenz:

  • Psychische Krisen sicher erkennen und einschätzen

  • Professionelle Erstversorgung bis zum Eintreffen von Fachkräften

  • Stigmatisierung reduzieren und Verständnis fördern

  • Eigene Belastungsgrenzen erkennen und Selbstschutz praktizieren

Durchführung: 12-Stunden-Programm
Zielgruppe: Alle Interessierten ohne Vorerfahrung (Voraussetzung: mentale Stabilität)
Zertifizierung: International anerkanntes MHFA-Zertifikat

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Mental Health First Aid (MHFA) Youth

Jugendliche und junge Erwachsene verstehen und unterstützen

Speziell für Ausbildungsbetriebe und Unternehmen mit jungen Mitarbeitenden.

Ihre Spezialkompetenz:

  • Entwicklungspsychologische Besonderheiten berücksichtigen

  • Altersgerechte Kommunikations- und Interventionsstrategien

  • Digitale Herausforderungen und moderne Stressoren verstehen

  • Systemische Einbindung von Bezugspersonen und Institutionen

Durchführung: 14-Stunden-Programm
Zielgruppe: Ausbildungsverantwortliche, HR, Führungskräfte
Fokus: Jugendliche und junge Erwachsene 12-25 Jahre

Betriebliche Sozialarbeit

Mitarbeitende in schwierigen Lebenssituationen kompetent begleiten

Ihre Methodenvielfalt:

  • Beratungsgespräche in kritischen Situationen professionell führen

  • Krisenintervention und Deeskalationsstrategien anwenden

  • Ressourcenorientierte Netzwerkarbeit entwickeln

  • Professionelle Abgrenzung wahren und externe Hilfe vermitteln

Durchführung: 3-Tages-Intensivtraining mit Supervision
Zielgruppe: HR-Fachkräfte, Führungskräfte, Diversity-Management
Zusatzleistungen: Fallsupervision und kollegiale Beratungsgruppen

Gewaltfreie Kommunikation (GFK)

Authentische Verbindungen schaffen und Konflikte konstruktiv lösen

Was ist GFK? Ein Kommunikationsmodell nach Marshall Rosenberg, das hilft, auch in Konfliktsituationen die Bedürfnisse aller Beteiligten zu verstehen und respektvolle Lösungen zu finden.

Ihre Kommunikationsrevolution:

  • Die vier Schritte der GFK sicher in der Praxis anwenden

  • Bedürfnisse klar erkennen und wertschätzend kommunizieren

  • Empathisches Zuhören als Führungsinstrument nutzen

  • Konflikte in wertvolle Verbindungen transformieren

Durchführung: 2-Tages-Intensivworkshop

Zwei Frauen arbeiten gemeinsam an einem Laptop und einem Tablet auf einem dunklen Tisch. Eine Person tippt auf das Tablet, während die andere auf den Laptop zeigt.

Spezialmodule

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Krankenrückkehrgespräche

Rückkehrprozesse wertschätzend gestalten und Prävention stärken

Ihre Gesprächskompetenz:

  • Krankenrückkehrgespräche strukturiert und empathisch moderieren

  • Klare Abgrenzung zum BEM-Verfahren verstehen

  • Rechtliche Rahmenbedingungen sicher einhalten

  • Gemeinsame Präventionsstrategien entwickeln

Durchführung: 1-Tages-Intensivworkshop
Praxishilfen: Gesprächsleitfäden und Checklisten

Psychische Erkrankungen in der Arbeitswelt

Kompetent handeln und Arbeitsumfeld gesundheitsförderlich gestalten

Ihr Expertenwissen:

  • Häufige psychische Erkrankungen und deren Arbeitsplatzauswirkungen verstehen

  • Frühindikatoren erkennen und angemessen intervenieren

  • Professionelle Grenzen zwischen Führung und Therapie wahren

Durchführung: 1-Tages-Fachseminar
Praxisunterstützung: Handlungsleitfaden und regionales Netzwerkverzeichnis

Selbstfürsorge für HR-Fachkräfte und Führungskräfte

Nach herausfordernden Gesprächen wieder auftanken und resilient bleiben

Ihre Resilienzstärkung:

  • Emotionale Belastungen professionell verarbeiten

  • Professionelle Distanz entwickeln ohne Empathieverlust

  • Alltagstaugliche Selbstfürsorge-Strategien implementieren

  • Burnout-Prävention und persönliche Warnsignale erkennen

Durchführung: Halbtages-Workshop mit Follow-up
Individualisierung: Persönlicher Selbstfürsorge-Plan

Silhouetten von fünf Personen, die im Fenster eines Gebäudes sitzen, mit Blick auf den Londoner Dom im Hintergrund bei nebligem Wetter.

Demografiefokussierte Programme

Demografiefokussierte Programme

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Psychische Belastungen bei jugendlichen Auszubildenden

Junge Talente verstehen, schützen und in ihrer Entwicklung fördern

Ihre Jugendkompetenz:

  • Entwicklungspsychologie und generationsspezifische Herausforderungen

  • Belastungssignale bei Jugendlichen frühzeitig identifizieren

  • Altersgerechte Unterstützung und Kommunikation anbieten

  • Ausbildungsumfeld als Schutz- und Entwicklungsraum gestalten

Durchführung: 1,5-Tages-Workshop
Zielgruppe: Ausbildungsverantwortliche, Ausbildende

Vorbereitung auf die Rente - Übergänge bewusst gestalten

Lebenswandel positiv erleben und Wissen systematisch übertragen

Ihre Übergangsgestaltung:

  • Psychologische Dynamiken des Renteneintritts verstehen

  • Identitätsentwicklung jenseits der Berufsrolle fördern

  • Soziale Netzwerke bewusst pflegen und erweitern

  • Sinnstiftende Aktivitäten systematisch planen

  • Plus: Finanz-Check

Durchführung: 2-Tages-Seminar mit individueller Beratung
Optimaler Zeitpunkt: 2-3 Jahre vor Renteneintritt

Menschen in Silhouette, die auf eine große Fensterfront mit Stadtblick schauen und Smartphones benutzen, während sie im Innenraum eines hohen Gebäudes stehen.

Kulturentwicklung in Unternehmen

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Unternehmenswerte authentisch leben

Wertebasierte Unternehmenskultur entwickeln und nachhaltig verankern

Ihre Wertearbeit:

  • Vorhandene Unternehmenswerte systematisch analysieren

  • Diskrepanzen zwischen proklamierten und gelebten Werten identifizieren

  • Authentische Wertekommunikation strategisch entwickeln

  • Führungskräfte als glaubwürdige Werte-Botschafter qualifizieren

Durchführung: 2-Tages-Workshop mit Organisationsanalyse
Ergebnisse: Praxisorientierter Werte-Leitfaden und Kommunikationsstrategie

Investieren Sie in nachhaltiges Wissen

Ob Standardprogramm oder maßgeschneiderte Inhouse-Lösung – wir finden die passende Weiterbildung für Ihre Anforderungen.